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熬夜加剧痤疮恶化

2018-04-17 16:35   人气:  
  痤疮多发与青少年人群,充足规律的睡眠可以帮助患者改善痤疮病情,但是因为这部分人群由于其学习、工作、生活的特点,常常需要熬夜,多在凌晨12点以后睡觉,特别是20~30岁的青年人,熬夜已经成为他们的一种生活模式。
  熬夜加剧痤疮恶化
  少量的睡眠,接连不断的工作或学习,不仅会使人身体疲倦,皮肤也在不断活动,快速消耗,变得衰退、疲乏。如果痤疮患者经常熬夜,体内的内分泌与交感神经会因为得不到休息而发生紊乱,如甲状腺和副肾上腺等都会增加激素分泌量,而直接影响到皮脂腺的分泌,同时也会使皮肤自行修复功能迟缓,加重痤疮病情或使痤疮迁延不愈,所以充足、规律的睡眠对痤疮患者来说非常重要。
  好睡眠是美容良方
  睡眠中,副交感神经的作用胜于交感神经,大多数器官能够得到休息而完全停止活动,但是皮肤细胞却在此时更加活跃,表皮细胞大量增殖修复整日疲劳或损伤皮肤,加速吸收体内营养物质或涂在皮肤上的面霜和药品,同时排出皮肤代谢毒素,所以好睡眠就是痤疮患者最好的美容良方。
  而有些痤疮患者受情绪或其他因素影响,容易失眠,导致痤疮不断恶化,建议痤疮患者积极就医治疗,并向医生说明自己的睡眠情况,及时排除影响睡眠的障碍,不要熬夜,睡前放松心情,改善睡眠质量。
 
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